弊社では、4年ほど前に埼玉県の健康経営の認定申請をしました。最近、脳科学の勉強を始めましたが、大脳皮質の前頭葉の傍に島皮質と言う部位があり、この部位の機能が「他人との心の繋がりを持ち易くする」と言うことでした。

この島皮質は、社会的感情、道徳的直観、共感、音楽への感情的反応、ユーモア、他者への表情への反応など極めて人間的な係り合いを持つ部位であることに興味を持ちました。

ウエルビ－イングの定義は、「身体的・精神的・社会的に良好な状態にある」ということで、我々の健康維持と深く関わり合いがあると感じました。

この島皮質を鍛えることでウエルビ－イングとなり、健康経営を支援するのでないかと思います。また、高齢者の生き方として、島皮質を鍛えることが健康で長生きするのでは・・・・。

・感謝の気持ちを持つ(店員さんへ、配達人さんへ、隣人に、家族に)
・前向きな人生(新しいことに挑戦)
・家族と話し合う
・利他の心を持つ